Tăng huyết áp được coi là “kẻ giết người thầm lặng” bởi đôi khi người bệnh không hề xuất hiện các triệu chứng của bệnh nên không có phương pháp điều trị cụ thể, không có cách hạ huyết áp cấp tốc, cũng như tìm hiểu để biết “huyết áp cao uống gì cho hạ?” hay “huyết áp cao làm gì để hạ?”.

Tăng huyết áp (THA) là bệnh lý mạn tính, xảy ra khi áp lực máu lên thành động mạch cao hơn so với bình thường. Theo hướng dẫn điều trị tăng huyết áp của Bộ Y tế năm 2010, tăng huyết áp được định nghĩa là khi huyết áp tâm thu lớn hơn 140 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương lớn hơn hoặc bằng 90mmHg. Việc kiểm soát huyết áp, giảm huyết áp cao là bắt buộc ở mỗi người bệnh, để có được cuộc sống tốt đẹp hơn.

Trên thực tế, mỗi người bệnh cao huyết áp sẽ có tình trạng bệnh khác nhau, do vậy, cách hạ huyết áp cao nhanh chóng cũng khác nhau, không thể áp dụng chung tất cả các cách giảm huyết áp cao nhanh cho tất cả người bệnh, việc dùng thuốc giảm huyết áp cao cũng phải có sự chỉ định từ bác sĩ, người bệnh không thể lấy thuốc của người thân hay bạn bè để dùng, vì như vậy sẽ rất nguy hiểm.

Cách kiểm soát huyết áp tốt chính là:

Theo dõi huyết áp thường xuyên

Tuân thủ chỉ định điều trị từ bác sĩ

Ngoài việc sử dụng thuốc để giảm huyết áp cao thì người bệnh cũng cần áp dụng một số cách hạ huyết áp cao nhanh chóng bao gồm:

Chế độ ăn hợp lý, đảm bảo đủ kali và các yếu tố vi lượng, giảm ăn mặn, tăng cường rau xanh, hoa quả tươi, hạn chế thức ăn nhiều cholesterol và acid béo no sẽ giúp kiểm soát huyết áp tốt;

Tích cực kiểm soát cân nếu quá cân, duy trì cân nặng lý tưởng với chỉ số khối cơ thể BMI từ 18,5 đến 22,9 kg/m2. Duy trì vòng bụng dưới 90cm ở nam và dưới 80cm ở nữ để giảm huyết áp cao.

Hạn chế uống rượu, bia;

Ngừng hoàn toàn việc hút thuốc lá, thuốc lào chính là cách hạ huyết áp cấp tốc mà bạn có thể thực hiện;

Tăng cường hoạt động thể lực ở mức thích hợp: tập thể dục, đi bộ hoặc vận động ở mức độ vừa phải, đều đặn khoảng 30-60 phút mỗi ngày;

Tránh lo âu, căng thẳng thần kinh, cần thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý để giảm huyết áp cao.

Tránh bị lạnh đột ngột;

Điều trị các bệnh là nguyên nhân gây tăng huyết áp

Tăng huyết áp diễn biến thầm lặng, ít có triệu chứng nhưng lại có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng. Vì vậy nhận biết sớm những dấu hiệu của tăng huyết áp và biết cách hạ huyết áp cao nhanh chóng sẽ giúp việc điều trị bệnh đơn giản hơn.

Trong tháng 4 &5/2021, khi có nhu cầu khám tim mạch tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, Khách hàng sẽ được hưởng ưu đãi kép:
– Miễn phí khám và giảm giá 50% gói sàng lọc tim mạch
+ Gói sàng lọc tim mạch cơ bản
+ Gói khám tăng huyết áp
+ Gói khám suy tim
+ Gói khám bệnh mạch vành
+ Gói khám tim mạch toàn diện

– Nếu có chỉ định điều trị bằng các phương pháp sau đây, Khách hàng sẽ tiếp tục được hỗ trợ 50% chi phí chữa bệnh.
Các kỹ thuật điều trị được hỗ trợ chi phí Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City gồm:
+ Thay van động mạch chủ qua da (TAVI)
+ Sửa van hai lá qua đường ống thông
+ Phẫu thuật động mạch chủ/đặt Stent graft
+ Mổ bắc cầu chủ vành
+ Mổ van tim
+ Mổ tim bẩm sinh
+ Chụp, nong, đặt stent mạch vành (đặt 2 hoặc 3 stent, nong mạch vành)
– Các kỹ thuật điều trị được hỗ trợ chi phí tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park gồm:
+ Thay van động mạch chủ qua da (TAVI)
+ Sửa van hai lá qua đường ống thông
+ Đặt máy tạo nhịp không dây
+ Phẫu thuật động mạch chủ/đặt Stent graft
+ Bít tiểu nhĩ
+ Mổ van hai lá
+ Mổ đóng thông liên nhĩ
+ Mổ bắc cầu chủ vành
– Kỹ thuật điều trị được hỗ trợ chi phí tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng và Vinmec Hạ Long là chụp, nong và đặt stent động mạch vành (đặt 3 stent, nong mạch vành).
– Các kỹ thuật điều trị được hỗ trợ chi phí tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang là chụp, nong và đặt stent động mạch vành (đặt 1, 2 hoặc 3 stent, nong mạch vành) .

Lưu ý:
– Chương trình chỉ áp dụng đối với khách hàng lần đầu điều trị bằng các phương pháp trên tại Vinmec
– Chương trình trợ giá không bao gồm: Chi phí ăn ở, đi lại; phí tái khám; các xét nghiệm/chụp chiếu chuyên sâu được chỉ định (nếu có) trước khi nhập viện điều trị và tái khám sau khi ra viện.

Ấn “Đăng kí” để theo dõi các video mới nhất về sức khỏe tại :

Liên hệ với Vinmec:
Fanpage:
Website:
Hệ thống bệnh viện:

————————
Bản quyền thuộc về Vinmec
Copyright by Vinmec ☞ Do not Reup
Tag: cách làm huyết áp tăng – Cách nào giảm huyết áp cao? | BS Nguyễn Văn Phong, BV Vinmec Times City (Hà Nội), cách làm huyết áp tăng – Cách nào giảm huyết áp cao? | BS Nguyễn Văn Phong, BV Vinmec Times City (Hà Nội), cách làm huyết áp tăng – Cách nào giảm huyết áp cao? | BS Nguyễn Văn Phong, BV Vinmec Times City (Hà Nội)

Comments

  1. Ngọc Lê

    Em chào Bác Sỹ em bị huyết áp vô căn em vẫn lấy thuốc định kỳ chuyển nhiều loại thuốc mà em đo định kỳ vẫn cao 150 trên 105

  2. dung che lồn

    Lê thu Lan: Cảm ơn bác sỹ nhiều lắm , chúc bs luôn vui vẻ hạnh phúc và luôn chia sẻ nhiều kiến thức để mọi người hiểu biết và phòng chống bệnh được tốt hơn!

  3. haiduong chu

    Xin hỏi bác sĩ trước đây huyết áp tôi 170 nhịp tim dưới 70 nay uống thuốc huyết áp 150 nhịp tim tăng lên trên 80 có sao không ạ

  4. Nhan Nguyen

    cho em hoi hôm qua em co di tiêm ngừa vaccin covid 19 ma huyết áp em len 150 lam sao cho no ha xuống vay bs

  5. Khánh Anh

    Tôi lâu nay không đo huyết áp, nhưng vừa rồi khám để tiêm vaccin covid thì đi được 210-110 , sau đó 20 phút hạ xuống 180/100 ; xin hỏi bác sỹ cách điều trị vì hiện nay thỉnh thoảng thấy như kim chích trong thịt da. Xin cảm ơn bác sỹ

  6. Hùng Đoàn

    Thưa bác sĩ, tôi bị HAC, uống thuốc của bảo hiểm khoảng 6 năm nay, hiện tại HA dao động ~150/80 có lúc lên 160. Buổi sáng đạp xe thể dục về đo ~ 135/80 sau đó lại tăng dần…Tôi uống thuốc đều đặn và đúng giờ. Gần đây, Bs khuyên đổi thuốc khác và tôi đang dùng COVERAM 5mg/5mg, cũng không cải thiện được HA.Xin BS cho lời khuyên để có thể hạ được phần nào và theo BS tôi có nên kết hợp dùng tpcn nào để hỗ trợ tốt nhất. Xin trân trọng cảm ơn ! ( tôi 67 tuổi )

  7. Thái Nguyễn

    A.MILODIPIN 5mg.loai thuốc này tôi đã dùng ngay một viên khi muo tại hiệu thuốc bồi huyết áp của tôi có chỉ số 140 /95 như vậy co tac dung phụ không thưa Bác Sỹ

  8. Thái Nguyễn

    Xin hỏi Bác sỹ.toi hiện đang cv ở đài loan.truoc đây khi tôi đa dùng thuốc huyết áp hơn một năm khi đo được 140/90 theo chỉ dẫn bác sỹ.va giờ vì điều kiện đi làm xa nhà tôi đa tự ý ngừng thuốc .hiện nay tôi kiếm tra có chỉ số 135/90 như vậy có phải dùng thuốc không a.cam ơn Bác sỹ giúp tôi tư vấn.

  9. Longtu Pham

    Thuốc huyết áp BV Phát cho bệnh nhân lĩnh theo sổ khám bệnh hàng tháng rất bất cập , mỗi tháng lại thuốc khác nhau thì sao..?

  10. Hoà Trần

    Bsi ơi mẹ tôi 88 tuổi bà bị tiểu đường nhẹ uống thuốc hàm lượng 5 mg có uống thuốc huyết ap nhưng mấy hôm nay huyết áp kh ổn định tăng 155 kh bít làm sao cho ổn định. Mong bsi trả lời tin, cảm ơn bsi nhiều.

  11. Lo Ve ᏆHắNᎶ BᎾᎾᎽᏦ

    Bắc sĩ ơi bố con bị hết áp cao con ko biết làm như nào cả cầu xin bắc sĩ giúp con với 😥😥

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *